小孩挑食不吃饭怎么办？战胜孩子挑食的几个方法
我们总是会听到很多家长总是不断的在抱怨自己的孩子挑食不爱吃饭，这往往让很多家长特别头疼，担心孩子身体摄取不到充足的影响营养价值，从而影响成长发育，但是孩子不吃饭如果强行要求又容易导致孩子出现逆反的心理，其实面对孩子挑食不吃饭也是有一定方法的，下面一起看一下小孩挑食不吃饭怎么办?
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我们总是会听到很多家长总是不断的在抱怨自己的孩子挑食不爱吃饭，这往往让很多家长特别头疼，担心孩子身体摄取不到充足的影响营养价值，从而影响成长发育，但是孩子不吃饭如果强行要求又容易导致孩子出现逆反的心理，其实面对孩子挑食不吃饭也是有一定方法的，下面一起看一下小孩挑食不吃饭怎么办?
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1家长要对孩子进行认知教育，通过故事、儿歌等形式使孩子知道吃各种食物都有各自的营养，使孩子知道偏食、挑食对身体有害处，从而让孩子喜欢吃各种食物;注意培养孩子每日定时吃饭的好习惯，不强迫孩子吃某种食物，在合理的时间内，允许孩子选择其喜欢吃的食物，切忌使用简单粗暴、强迫命令等方式。
1说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。在孩子能少量摄取过去不吃的食物时，家长要立即给予表扬和鼓励。鼓励的办法可以是给孩子买一些学习用品，但要注意鼓励一定要兑现。
1作为家长，应该对孩子就餐食物的品种多加关注。每天的盘中餐，尽量避免吃单一的菜，要有变化。当然，并不提倡一定要吃得高档，也不提倡每餐的花色品种过多。家长要根据各自家庭的经济状况，尽力做到荤素搭配。另外，烹调也要注意口味，以增加孩子的食欲。