婴儿两天没大便怎么办，促使宝宝排便的几种方法

7种方法/步骤

• 方法1：给宝宝喝足够的水
• 方法2：按规定的比例冲调奶粉
• 方法3：腹部按摩
• 方法4：足够的活动量
• 方法5：富含纤维素的食物
• 方法6：双腿屈伸运动
• 方法7：缓解宝宝的紧张情绪

1宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。

1有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。

1以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

1比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便。

1比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉(没熟透的香蕉)里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。

1让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

1比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。