
只需5分钟,做出营养、孩子爱吃的美食
家长们对于孩子的进食情况是无比的重视,为了让孩子能够吃好饭,爱上吃饭,可谓是无所不用其极。其实孩子虽然还没有很好的分辨味道的能力,却隐隐中有自己的爱好取向。下面为家长们推荐几款孩子爱吃,同时又美味可口的美食。
步骤阅读 >>家长们对于孩子的进食情况是无比的重视,为了让孩子能够吃好饭,爱上吃饭,可谓是无所不用其极。其实孩子虽然还没有很好的分辨味道的能力,却隐隐中有自己的爱好取向。下面为家长们推荐几款孩子爱吃,同时又美味可口的美食。
步骤阅读 >>1【材料】:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。【做法】:1、香蕉去皮用勺子压成泥。2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
1【材料】:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料混合。【做法】:1、将材料调成饼糊;2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;3、煎香一面后,翻一面继续煎。超级简单哦~
11、芹菜叶摘好洗净切碎;2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;3、平底锅烧热,放少许油;4、放入面糊,扒平煎至微黄;5、反面煎至微黄;6、放在砧板上切开装盘。
1【材料】:白吐司4片,马铃薯1个,红萝卜1条,青豆仁20公克,苹果1/4颗,起司片4片,美奶滋适量。【做法】:1、马铃薯蒸熟,捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水,以维持色泽鲜绿。2、苹果洗净,连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀,做成内馅备用。4.取一片白吐司,铺上作法3中的内馅,再依照卷寿司的方式将土司卷起,最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。
1【材料】:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量;【做法】:1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;2、将苹果去核,切成花片;3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。
11、南瓜削皮去籽,切长条;2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。