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- 01 .儿童补血,这样补血安全又快速
原料:婴儿米粉、婴儿肝粉 做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入适量的肝粉搅拌均匀即可。
原料:精瘦肉、菠菜、细面条 做法:瘦肉洗净,剁成泥,加入少量盐、橄榄油(或)核桃油,再加适量水,调匀后上锅蒸熟;菠菜洗净,放入沸水中焯一下,反复切碎至泥状;将细面条煮熟,加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥,1分钟之后关火。
原料:黑芝麻、大米、婴儿肝粉 做法:芝麻炒熟,研磨成细粉状;大米淘洗干净,放入锅内,加水用大火煮开,改小火煮黏稠状;将芝麻粉加入粥内同煮片刻后,起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。
原料:红枣、婴儿肝粉 做法:红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟;取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。 小窍门:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。
原料:白菜、胡萝卜、婴儿肝粉 做法:将胡萝卜、白菜浸泡半小时后,洗净切碎,放入锅中加适量水煮开;向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。
原料:鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉 做法:水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用;玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用;大米洗净,用鸡汤熬粥;加入玉米羹及婴儿肝粉;食用时再加入蛋黄。
原料:肉松、蔬菜粉、细面条 做法:将猪肉香菇面条煮熟;加入肉松、蔬菜粉搅拌均匀即可。