小孩肥胖怎么减肥？小孩减肥不能盲目节食
随着生活水平不断的提高，越来越多的孩子由于营养过盛出现身材过于肥胖的现象，这样不仅形象难看，还对健康有很大的影响，但是孩子正在长身体的时期对营养的需求也比较大，想要帮助孩子更好的减肥一定要掌握好方法，下面一起了解下小孩肥胖怎么减肥?
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随着生活水平不断的提高，越来越多的孩子由于营养过盛出现身材过于肥胖的现象，这样不仅形象难看，还对健康有很大的影响，但是孩子正在长身体的时期对营养的需求也比较大，想要帮助孩子更好的减肥一定要掌握好方法，下面一起了解下小孩肥胖怎么减肥?
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1肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
1在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
1吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。