宝宝三个月母乳不够吃怎么办？应对母乳不足的几个方法
每个家长都希望自己的宝宝能够健康成长，然而有很多母亲由于身体的原因在给宝宝喂养喂母乳的时候可能会出现母乳不足的现象，尤其对于三个月左右的宝宝来说还不能添加辅食，但是母乳不足总是会让家长们特别担心宝宝摄取不到营养，又不敢盲目的添加奶粉，下面一起了解一下宝宝三个月母乳不够吃怎么办?
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每个家长都希望自己的宝宝能够健康成长，然而有很多母亲由于身体的原因在给宝宝喂养喂母乳的时候可能会出现母乳不足的现象，尤其对于三个月左右的宝宝来说还不能添加辅食，但是母乳不足总是会让家长们特别担心宝宝摄取不到营养，又不敢盲目的添加奶粉，下面一起了解一下宝宝三个月母乳不够吃怎么办?
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1实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
1分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
1乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。