小孩睡不踏实怎么办，几招让宝宝睡得安心
我们知道，睡眠对于孩子的身体健康和生长发育有很好的影响，晚上如果小孩睡不踏实，总是时不时地醒来，并且吭吭唧唧地，不仅影响孩子的生长，还会影响父母的休息。那么小孩晚上睡不踏实该怎么办呢？
步骤阅读 >>
我们知道，睡眠对于孩子的身体健康和生长发育有很好的影响，晚上如果小孩睡不踏实，总是时不时地醒来，并且吭吭唧唧地，不仅影响孩子的生长，还会影响父母的休息。那么小孩晚上睡不踏实该怎么办呢？
步骤阅读 >>1按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
2睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。去看宝宝时不要开灯，在他的床边留一盏比较暗的常明灯。
3要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
4白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
5和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
6经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。