婴儿补钙食谱，推荐婴儿最佳食谱

6种方法/步骤

• 方法1：鱼泥粥
• 方法2：鲜虾肉泥
• 方法3：牛奶豆腐
• 方法4：三色肝末
• 方法5：豆腐蛋花羹
• 方法6：小鱼蛋花粥

1材料：1条鱼、适量料酒、葱末、煮好的大米粥(或菜泥粥)做法：先将鱼洗净、去骨刺和鱼皮;然后将鱼肉剁碎成泥，放料酒、葱末、少量盐，搅拌均匀，放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟即可。

1材料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1毫升香油、适量精盐做法：先将鲜虾肉洗净、剁碎;然后放入碗内上笼蒸熟、蒸烂;最后加入适量精盐及香油拌匀即可。

1材料：1大匙豆腐、1大匙牛奶、1大匙肉汤、少量青菜做法：将豆腐放热水中煮后过滤;然后再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮;煮好后撒上一些青菜即可。

1材料：25克猪肝、10克葱头、10克胡萝卜、10克西红柿、10克菠菜、适量肉汤、精盐做法：先将猪肝、胡萝卜洗净、切碎，葱头去外皮、切碎，西红柿用开水烫下、剥皮、切碎，菠菜择洗干净，用开水烫下、切碎;然后分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟;最后再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即可。

1材料：50克豆腐、1个鸡蛋、10克淀粉、少许精盐、葱姜做法：先将豆腐用沸水浸泡数分钟，去豆腥味;然后取出放锅中煮熟加盐、葱末;再将鸡蛋打匀，倒入锅中，与豆腐一起搅拌;最后加少许生淀粉水，边煮边搅拌，煮成羹状即可。

1材料：半碗饭、1杯水、10克小鱼、1个蛋做法：先将水加入饭中，放入小锅煮至烂;然后加入小鱼，烧煮片刻，最后将鸡蛋打散，倒入半碗蛋液在上面搅拌即可。