受凉了恶心想吐怎么办
受凉这种现象在平时的生活中很常见，还会有恶心想吐的症状。那么，受凉了恶心想吐怎么办？
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受凉这种现象在平时的生活中很常见，还会有恶心想吐的症状。那么，受凉了恶心想吐怎么办？
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1 穿一件贴身背心，最好是鸭绒、毛皮或者羽绒的。这样连睡觉时也不用担心背部受凉了。
1 注意足部保暖也对防止背部着凉有重要意义，鞋袜保暖性能一定要好，平时注意多运动，多跑步、打球。
1 睡觉前用热水烫脚，水温不宜过烫，70度左右即可。这样可以促进脚部血液循环，缓解疲劳。平时，热水刺激大脑皮层，也有助于睡眠。