宝宝大脑发育时间,宝妈你知道吗?

很多家长都希望宝宝有一个聪明的大脑,能在第一时间掌握老师教授的知识。于是大家开始想着法的促进宝宝大脑发育。只是,宝妈你知道宝宝大脑发育的最佳时间吗?

宝宝最佳的智力开发时间是上午9点至11点半

大脑一天有7个黄金时期,而最适合学习的只有上午9点至11点半,这一段时间又被称为创造性工作时段,不管是妈妈还是宝宝此时的大脑状态是最好的时候,对各种刺激反应都很敏捷,而且休息一晚后,人们通常会有比较好的精神状态,非常有助于学习和创作,因此妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。

妈妈可通过对宝宝触觉、听觉、视觉、想象、记忆等方面的训练与刺激,促进宝宝的脑力开发。

触觉:妈妈可以鼓励宝宝触摸各种不同物品,然后通过物品为皮肤发热刺激,来丰富宝宝触觉的敏感度。

听觉:妈妈可以让宝宝练习辨别不同的声音,例如动物的喊叫声,通过倾听和学习促进听觉的发展。

视觉:妈妈可以鼓励宝宝学习观察、认知周围事物,并通过游戏提高他们的手眼协调能力。

想象:妈妈可以和宝宝一起做游戏,例如搭积木、堆沙子等,来增强宝宝空间的认知能力。

除此之外妈妈还可以通过画画、讲故事等训练增强宝宝的想象力及记忆力。

促进婴儿大脑发育的八种营养素

1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。

4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

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