冬季幼儿园宝宝食谱，营养要均衡

孩子幼儿时期身体发育的很快，因此平时的饮食一定要跟上营养，特别是上幼儿园的小朋友，学校可以按照科学的食谱为孩子制定一周的营养饮食。

星期一

早餐

煎蛋、麦片粥、青菜;早点：苹果

午餐

黑米大米饭、菜花肉丸;午点：钙奶

晚餐

饼干、牛奶肉卷、小米南瓜粥

星期二

早餐

豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早点：橘子

午餐

椒盐花卷、紫菜蛋花汤;午点：烤红薯、黄豆浆

晚餐

米饭、土豆炖肉

星期三

早餐

龙须面、鹌鹑蛋、青菜、小咸菜;早点：梨

午餐

蛋炒饭、玉米粥;午点：字母饼干、牛奶

晚餐

小花卷、豆腐烩青菜

星期四

早餐

糖三角、什锦菜粥;早点：苹果

午餐

葱油饼、冬瓜鸡肉丸;午点：烤红薯、红豆浆

晚餐

紫米饭、西红柿炒蛋

星期五

早餐

馄饨面、茶叶蛋;早点：香蕉

午餐

白菜猪肉蒸包、罗宋汤;午点：钙奶饼干、花生乳

晚餐

虾仁水饺面