孩子偏瘦怎么办?宝妈谨记五点

虽然现在大家的生活水平都普遍提高了,但是偏瘦的孩子却是越来越多,这种现象无疑让家长们倍感忧愁,那么孩子偏瘦究竟怎么办好呢?

  1.带孩子做检查

  先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解孩子的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

  2.促进孩子的食欲

  有时候孩子只顾着玩,不想吃饭,父母不要强迫孩子吃,可以想一些适当的办法增加孩子的食欲,比如增加孩子的活动,等孩子饿了就会吃饭。多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛,也会使孩子更快更好的吃饭。

  3.减少孩子零食

  减少零食,吃饭为主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食会伤了孩子的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间,每天早餐不超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。

  4.多喝水

  多喝开水,促进宝宝的新陈代谢。

  5.多运动

  带着宝宝去外面多做户外运动,锻炼身体。

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