宝宝舌头上火怎么办？推荐三款食疗方！

宝宝上火是很常见的一种现象，舌头是宝宝进食必须通过的“通道”，舌头上火会给宝宝带来很大的不适，影响宝宝的食欲和日常生活。生活中很都食物都有降火的功效，宝宝上火可以给他使用食疗方，那吃什么降火呢？

一、马蹄雪梨糖水

食材：雪梨，马蹄，红枣，冰糖。

做法：

1.先将食材洗净，雪梨去核切片，马蹄去皮切片，红枣去核，备用。

2.取锅，倒适量清水，放入备用食材，煮沸后加冰糖，改小火慢炖15—20min。

3.撇去浮沫，稍放凉，过滤后即可给宝宝喂食。

二、木瓜银耳羹

食材：木耳半个，银耳1个，枸杞子25g，冰糖50g。

做法：

1.银耳、枸杞放在冷水中浸泡约30min;木瓜去皮去籽，切块。

2.取锅，倒入适量清水，烧开后改小火，加入银耳、冰糖煮约30min。

3.加入木瓜、枸杞，再煮5min左右即可。

三、莲子百合红豆粥

食材：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法：

1.莲子去芯，备用。

2.取砂锅，加入莲子、百合，倒入清水熬煮，煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。

3.鸡蛋煮熟，稍放凉即可喂食。