孩子躺着看书危害大,近视就是这么来的!

躺着是最舒服的姿势,很多人喜欢躺着看书、玩手机等,殊不知这是在害自己,很多眼睛疾病都是由于用眼习惯不当引起的,孩子躺着看书对视力危害非常大,家长要记得提醒孩子正确用眼哦~

1、增加了眼肌的疲劳

多青年学生都喜欢躺着看书,有的成年人也喜欢睡觉前躺在床上看报纸或书,看累了,才关灯睡觉,这是一个很不好的习惯。虽然许多人床头上都安装了台灯或壁灯,但灯光的照明度往往较暗,光线方向由上方向下照,很难得到合适的照明,书本上往往有头影,增加了眼肌的疲劳。

2、引起近视眼等不良后果

另外,躺着看书书本与眼睛的距离较近,手拿书本又不能持久,一会儿便累得胳膊发酸,书本与眼睛距离便越来越近,很容易造成眼睛疲劳。还有许多青年学生喜欢侧躺着身子看书,这样不但光线不好,长时间侧着身子,歪着眼睛阅读,对青年人来说还容易造成斜视,眼肌疲劳,引起近视眼等不良后果。

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