如何数胎动？怎样算一次胎动？

胎动是胎儿在母体内正常的一种生理活动，而在孕晚期的时候，医生就会建议孕妇数胎动，以了解胎儿的发育状况，那么胎动究竟怎么数呢？

　　怎样数胎动

　　通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

　　每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

　　数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

　　正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

　　如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧;

　　若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

　　怎么才能算一次胎动呢

　　数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数?还有的宝宝断断续续的动，应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

　　从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

　　真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59 秒的就要算成同一次吗?

　　其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

　　如果统一标准下，胎动忽然减少50% 以上，就应该引起重视。

　　要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃;但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。