婴儿睡觉不踏实还哭闹，可能是这些因素在作怪！

睡眠对每个人都很重要尤其是婴幼儿，睡眠时间长短和质量直接关系到宝宝的身心健康的发育，可是婴幼儿晚上睡觉又很容易惊醒哭闹，为什么会这样呢？又该怎么办呢？

1、睡前或者白天太兴奋了

尽量在睡前不要让宝宝太兴奋，可以选择讲故事这样比较安静的亲子互动。

2、陌生的环境

比如平时都是妈妈照看的，突然换一个看护人照顾，宝宝会有不安、情绪焦虑，这种状况，需要看护人多拍拍、多抱抱，让宝宝尽早适应新环境。

3、睡眠环境不好

可能是外界的因素导致。宝宝刚刚睡着，周围尽量不要太大声，保持安静的氛围，对宝宝的睡眠有好处。家长晚上看电视尽量声音开小，不要吵到宝宝。

4、房间的空气不好

空气中的刺激物导致宝宝呼吸道过敏、阻塞。解决的方法，保持空气流通、室内清洁，少用痱子粉、花露水，有吸烟习惯的不要在宝宝的房间里面吸烟等。建议可以带宝宝出去走走，呼吸新鲜空气。

5、宝宝鼻塞

刚出生的宝宝在吃奶时有鼻塞的，或者是患有感冒的宝宝，干燥的空气刺激咽喉部，就会引起哭闹。建议妈妈可以看看这个帖子>>>新生儿鼻噻鼻子不通气怎么办?

6、憋尿

宝宝因为憋尿，所以晚上睡觉容易哭闹。建议在睡前半小时不要给喝水或者喝奶。掌握宝宝的解尿规律就可以有效避免哭闹。

7、长牙

宝宝长牙从5个月到2岁半牙，有些宝宝会因为长牙的不适所以哭闹。注意宝宝的脸颊、下巴，有没有口水引起的红疹、牙龈肿大、轻微发烧等。可以用局部冰敷的方法缓解。等宝宝牙出全后，睡眠也会自然好。

8、宝宝生病

比如感冒、发烧，也会影响宝宝晚上的睡眠。建议在医生指导下用正确的方法退烧。患有肠道疾病，宝宝晚上睡觉哭闹，尤其在夏天、秋天，因为饮食不当，宝宝容易过敏或者腹部不舒服。注意宝宝腹部有没有胀气等，如果有，立马就医。