新生儿为什么要吃鱼肝油？宝妈必读

很多宝宝在出生3、4周的时候，有经验的家里人就会开始给宝宝补充鱼肝油，然而让新妈妈们疑惑的是，为什么新生儿就要服用鱼肝油呢？

　　新生儿为什么要吃鱼肝油

　　鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。

　　维生素A作用：

　　a、促进上皮的分化，起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。

　　b、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。

　　c、协助机体组织的生长发育和复原。

　　d、增强免疫力。

　　维生素D作用：

　　a、促进钙磷的吸收。

　　b、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。

　　c、维持正常的新陈代谢。

　　如何挑选鱼肝油

　　1、家长在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，也要仔细看产品说明，要选择不含防腐剂和色素的，否则容易造成宝宝中毒。

　　2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。

　　3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味，妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道，最好选择口感好一点的。不然，如果口感不佳的话，宝宝会比较抗拒的。

　　4、在包装上，最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好，这样方便又卫生，还可以防止交叉污染。

　　5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的，家长们可以先咨询一下保健医生，看宝宝需要哪一种多一些，然后选择比例比较合适的那一款。

　　6、家长们最好和有经验的妈妈取取经，问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。

　　7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品，但是补充也要适量，服用量过多对宝宝是有毒副作用的。