小孩经常感冒怎么办？宝妈谨记六点

生活中经常会听到有些妈妈说，自家孩子总是一天到晚的感冒，实在是让人揪心不已，那么针对孩子经常感冒这件事家长到底怎么做好呢？

　　1.保持室内空气流通

　　室内要经常通风，保证空气流通，来减少室内的病菌。虽然夏天很热，但也不要让宝宝长时间呆在开空调的室内。

　　空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。

　　2.增减衣物适当适时

　　宝宝玩闹之后，经常大汗淋漓，这个时候妈妈要及时帮宝宝更换或者增减衣物。宝宝出汗后一定要及时给他擦干，并避免让他吹风着凉。

　　Tips

　　可以在宝宝活动前在他背后垫一块小毛巾，等出汗弄湿后拿出来，这样可以避免重复换衣服。

　　3.勤晒被褥和衣物

　　经常翻晒被褥、衣物，让阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒也非常有益。

　　Tips

　　如果天气好，可以多给宝宝洗换床单，用衣物消毒水给宝宝的床上用品消毒一下，这样病菌、螨虫就没有机会和宝宝接触啦!

　　4.营养均衡

　　妈妈应该多想办法，让宝宝吃好睡好。这样身体强壮，免疫力增强，妈妈就不用担心宝宝容易在季节转换的时候染上感冒了。

　　5.睡眠充足

　　给宝宝营造最佳睡眠环境，睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜，尽量营造一个柔和而安静的环境。

　　Tips

　　注意不要给宝宝穿得、盖得太厚，夏天宝宝睡觉容易出汗哦!

　　6.和“病菌”保持安全距离

　　如果家中有感冒的家长，就要尽量少和宝宝接触，戴上口罩，对于用过的垃圾也要及时处理，使用的生活用品要经常消毒。

　　回到家后，不要立刻和宝宝亲亲抱抱，不妨先换套干净的衣服，洗洗手洗洗脸，这样就可以减少外部细菌进攻宝宝抵抗力较弱的身体了。