冲奶粉也是门技术活儿，你泡对了没？

冲奶粉看起来只是往奶粉中加水摇晃摇晃就好，其实里边的学问多着呢，冲奶粉水质的选择、奶粉浓度、奶粉保存等等都是要考虑的问题，很多妈妈在给宝宝冲泡奶粉都存在误区，那如何冲泡奶粉才对呢？

1、冲奶粉的水

冲泡奶粉的水最佳选择是40℃~55℃左右的温白开。因为水温过高或过低，会造成奶粉营养素失活或者影响到奶粉溶解，不利于宝宝消化吸收，同时不要用纯净水或矿泉水冲调奶粉，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水本身矿物质含量比较多，且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃~55℃左右，再用来冲奶粉就可以了，切忌先加奶粉后加水。

2、冲调奶粉浓度

冲调时奶粉量与水量需按罐身指示冲泡。有的妈妈觉得奶粉量多宝宝可以吃得饱，其实不然，奶粉浓度越高，不但会增加宝宝负担，还会引起上火、便秘、消化不良等问题。同时，奶粉冲得太稀也不行，则会导致蛋白质含量不足，引起营养不良。

3、奶液保存时间

有的妈妈感觉将奶粉提前充好，放进暖奶器中比较方便，这样很容易出现宝宝喝剩奶的情况。剩奶如果长时间存放会导致营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值，甚至变质。但由于室温还有存放条件的不确定性，妈妈们很难把握奶液有没有发生变化，能不能给宝宝喝。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时~安全起见，最好是宝宝喝多少妈妈冲多少，现冲现泡。

4、不可通过摇晃奶瓶来冲调奶粉

冲奶粉时经常有奶粉挂在奶瓶壁和奶瓶底上，遇到这样的情况，你是否随手就拎起奶瓶来回摇晃使奶粉完全溶解?其实，这样的做法是错误的哦!奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。所以正确的冲调奶粉的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡!