宝宝容易惹上肠胃炎，吃很关键！

肠胃是一个很矫情的部位，如果不好好护理的话很容易出现肠胃疾病，肠胃炎是儿童常见的一种疾病，对宝宝的健康影响非常大，所以在饮食上一定要注意，那宝宝胃肠炎吃什么食物好呢？

1、枸杞藕粉汤

配料：枸杞子25克，藕粉50克。

做法：把藕粉加适量水。用文火煮沸后，再加入枸杞子。再次煮沸即可食用。

功效：健脾益胃，养阴补血。适用于小儿肠胃炎。

2、石榴皮蜂蜜水

配料：石榴皮90克，蜂蜜40克

做法：石榴皮洗净切碎，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取液2次。合并煎液再以小火煎熬浓缩，至粘稠时，加蜂蜜煮沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，每天2次，以沸水冲化饮用。

功效：具有涩肠止泻、生津止渴的作用，能够缓解急性肠炎所带来的恶心、呕吐、腹泻的症状。

3、白扁豆粥

配料：白扁豆50克、大米100克。

做法：白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖，每次服用1-2次，可长期服用。

功效：补脾胃、和中化湿、解毒等功效，适用于小孩肠胃炎。

4、马齿苋粥

配料：鲜马齿苋120克，大米60克，蜂蜜30克。

做法：马齿苋洗净切碎后，用纱布包好，与大米一并放入锅中，加水熬成粥，粥熟后，去掉马齿苋袋，调入蜂蜜食用。每日2次，空腹食用。连用3-5天。

功效：马齿苋清热、消炎、止痢、解毒;蜂蜜补中、润燥、止痛。此法主治急性肠胃炎。

5、生姜木瓜汤

配料：生姜30克，木瓜500克，米醋300毫升。

做法：生姜和木瓜切片，放入锅内加水，倒入米醋，煎沸20分钟即可。每2日1剂，数次分服。

功效：健脾益气，温中和胃。适用于肠胃炎。