神经系统发育不良，可以试试这些练习方式！

神经系统发育包括大脑的发育、行为的发育、语言表达能力的发育等，这对一个人的发育起着很大的作用，神经发育随着年龄的增长会慢慢的完善，如果发育不良那对孩子的危害可就大了。

一、速度练习与神经系统

神经系统是人体各器官、系统中最早发育的。神经系统对机体运动器官指挥能力的提高，表现出速度的增加、动作灵活及较强的平衡感。因此，神经系统是速度、灵敏协调及平衡素质的重要的生理基础。我们幼儿体能训练关注的不仅仅是哪些方法能够促进幼儿的发展，而更应关注哪些是幼儿适合进行的促进其发展的方法。速度是指运动、全身或身体任何一部分移动的速率，也指神经系统对刺激做出回应的速率，包括反应速速、动作速度和位移速度。速度素质的发展程度与神经系统发育程度紧密相连。

二、灵敏性、平衡练习与神经系统

平衡是指保持身体稳定性的能力，包括动态平衡、静态平衡和托物平衡。平衡练习有助于提高前庭器官的机能，改善神经系统对肌肉以及内脏器官的调节功能。

灵敏性是指在移动过程中迅速改变方向的能力。灵敏素质首要的生理基础就是大脑皮层神经过程的灵活性及其分析综合能力，同时灵敏素质的发展与各种分析器机能视、听、位、和本体感觉等器官的改善有密切关系，灵敏素质还是多种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。

三、练习指南

幼儿期经常实施速度、灵敏协调和平衡等练习刺激，能导致神经突触连接数目增加，促进神经系统的发育，并能长期保持练习效果，利于神经系统与体能双向建构。

神经系统的发育程度表明，3-6岁是平衡、灵敏协调、速度素质的快速增长期，是幼儿发展速度、灵敏协调、平衡和柔韧素质的重要时期，也是学习动作技能的关键期。幼儿在做相关的练习时，难免会出现动作不协调，行动迟缓等状况，尤其是对比较复杂的动作难以掌控。这就要求速度、灵敏协调及平衡素质的练习做到形式多样，简单易行静态与动态动作相结合，不宜过于追求完成动作的质量，循序渐进地增加动作难度。