新生儿怎么睡才正确？婴儿睡眠姿势详解

宝宝的睡姿对于身体发育是有一定影响的，然而生活中大部分宝宝睡觉的时候都是变化各种睡姿的，而且家长还难以纠正，那么宝宝究竟怎么睡好呢？

　　宝宝正确睡姿

　　宝宝的睡姿并不固定，孩子爱翻动，家长也不需过度干预，只要睡得香，没有危险即可。建议最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧轮流进行，这样有利于塑造匀称饱满的头型。不要让孩子趴着睡即可，因为小婴儿，抬头与翻身的动作迟缓，俯卧睡姿容易堵塞孩子口鼻，使宝宝窒息。

　　宝宝仰睡的优缺点

　　优点：仰睡可以使宝宝肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，可以让宝宝感到舒服;宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩，安全性较高;此外宝宝仰卧时还便于父母直接观察婴儿脸部的表情。

　　缺点：刚喝完奶的宝宝仰睡，容易发生吐奶，奶块聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。

　　提示：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

　　侧睡的优缺点

　　优点：让宝宝右侧卧，不易引起呛咳窒息，有利于胃内食物顺利进入肠道;侧睡还能避免打鼾。有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡，有帮助排痰的功用。

　　缺点：始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　提示：家长可以用睡眠定位枕头，按需要为宝宝选择睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

　　趴睡的优缺点

　　优点：宝宝趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育;胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收;宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

　　缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。

　　提示：趴睡是最不倡导的睡姿，危险性太高，家长尽量不要让婴儿俯卧睡觉。