小孩皮肤黑怎么变白?四招有效改善

生活中很多妈妈都存在这样一个烦恼,那就是自家孩子的皮肤略显黑,然而明明父母的皮肤都挺白的啊,那么想改善这种情况的话家长具体该怎么做呢?

  注意防晒

  小孩皮肤黑时,要注意防晒,如果过度暴露在阳光下,光老化性和光毒性的共同作用会让孩子皮肤色素增多,变得越来越黑。建议孩子外出时,最好做好防晒措施,如太阳帽、遮阳伞、儿童防晒霜等等。

  注意皮肤清洁保湿

  小儿皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤,家长一定要注意孩子皮肤的清洁及保湿工作,有助于改善肤色,每天早晚用温水清洁皮肤后,要给孩子涂上婴儿霜,并按摩片刻,促进血液循环。

  多喝牛奶

  牛奶被誉为“白色血液”,含有多种氨基酸、维生素及矿物质,能帮助滋润皮肤,促进皮肤新陈代谢,抑制色素沉积,改善皮肤黑。所以,小孩皮肤黑可以多喝牛奶变白,建议早晚一杯。

  多吃含维生素C的食物

  维生素C能够阻断黑色素的形成,加快黑色素的分解,有效美白肌肤,所以,小孩皮肤黑时,可以多吃富含维生素C的食物,有助于白回来。

  富含维生素C的食物有:番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、橙子、樱桃、黄瓜、大枣等。

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