宝宝舌苔厚黄怎么办？妈妈最好还是看看吧！

看舌苔一般是中医在诊断时会运用到的，舌苔确实可以反应出一个人的健康状况。宝宝舌苔变厚变黄是很常见的现象，这一般是体内热症引起的，很多家长都不知道该怎么来应对，看完这个你就懂了。

一、宝宝舌苔厚黄是怎么回事

中医认为黄苔主里热症，舌苔薄黄干燥，表明人体有内热的情况，但还不是很严重。如果舌苔呈黄色，并且出现有裂纹，则表内热过重。一般为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，还有可能与口腔、舌或消化道的炎症有关。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥，口气过重的情形。

二、宝宝舌苔厚黄的对策

1.坚持母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。

2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等。

3.保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，红薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维，可促进排便。