宝宝何时开始刷牙？99%的家长都错了！

刷牙是保持口腔健康最基本的工作，宝宝一般在半岁左右就会开始长出牙齿，长牙的过程会比较漫长，很多家长不知道什么时候该给宝宝刷牙，看完这个你就懂了！

一、刷牙从第一颗乳牙萌出开始

宝宝出生的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿，即通常说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑(牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜)引起的。清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始，清洁工作全靠家长来完成。

最常用的方法是取一块干净的湿纱布，缠在手指上，然后轻轻地按摩宝宝的牙龈组织以清洁牙齿。亦可用专用指牙刷，放在白开水里湿润后，再给宝宝清洁牙齿。最好每天睡前清洁一次。给3岁前宝宝清洁牙齿的时候，最好不要使用牙膏，因为牙膏的泡沫会让孩子感觉不舒服，容易使他们对刷牙产生抵触情绪，且牙膏中所含的氟化物，有可能被宝宝吞到肚子里而损害健康。

二、帮宝宝刷牙的正确的步骤

(1)首先清洁上牙的外侧面，从后磨牙开始，慢慢移至中间的牙齿，然后刷至另一边。刷牙时保持刷毛与牙龈线成一小夹角，然后每次以一或两颗牙齿为单位，来回轻轻地刷。

(2)接着，清洁上牙的内测面，从里面刷至中间再至另一边。清洁内测面时要使用竖刷法并使用牙刷的顶端部分，同样也是来回轻轻地刷。

(3)最后，清洁咀嚼面，保持牙刷水平放置，这样你也可以清洁磨牙里的牙沟和天然的牙缝。

(4)刷下牙，重复以上过程。

另外，刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

三、小宝宝也要看牙医 牙齿检查很重要

家长应在宝宝第一颗牙齿萌出时就带他去做第一次牙齿检查，最迟要在宝宝满12个月之前进行检查。如果有特殊情况，比如口腔外伤等，要立即就诊。通过就诊，医生会告诉家长给宝宝清洁牙齿的正确方法;以及针对宝宝的喂养习惯，提供健康指导，指出哪些不良喂养习惯可能导致婴幼儿龋齿;同时还会告诉家长健康而科学的喂养方式。