怎样预防儿童性早熟？家长必看

性早熟是现在诸多家长关注的话题之一，近几年来，越来越多的孩子出现了性早熟症状，这不由得让家长们担心自家孩子健康问题，那么究竟如何预防性早熟好呢？

一、性早熟症状

男童性早熟症状与女童性早熟症状不同，男童症状有声音变粗，睾丸增大、阴茎增大、阴毛出现，女童症状有乳房发育、子宫、卵巢增大、阴毛出现、小阴唇变大等。无论是男童还是女童，在非正常发育年龄，出现这些症状，都是异常现象，由下丘脑增加GnRH的分泌和释放量引起，会影响身高，导致身高低于靶身高。若儿童超前发育后，还伴有中枢神经病变，则会出现恶心呕吐、视力下降、头晕头痛等临床症状。

二、如何预防儿童性早熟

1.适当控制饮食，避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。

2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的，孩子长期吃，可能会导致性早熟。

4.不乱吃补品。常用的补品中，如花旗参、蜂胶等富含激素，市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品，也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。

5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴，这些淋巴含有激素。

6.晚上睡觉请关灯。高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠，从而导致激素分泌紊乱，有可能造成性腺激素分泌增加，从而导致性早熟。

7.增加体育活动。肥胖也是导致儿童性发育的重要因素，尤其要锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

8.少让孩子接触情色视觉刺激。现在不少言情剧、动画片都有成人内容，建议孩子避免过多看爱情影片或小说，否则可促使儿童性发育提前。