怎样预防儿童性早熟?家长必看

性早熟是现在诸多家长关注的话题之一,近几年来,越来越多的孩子出现了性早熟症状,这不由得让家长们担心自家孩子健康问题,那么究竟如何预防性早熟好呢?

一、性早熟症状

男童性早熟症状与女童性早熟症状不同,男童症状有声音变粗,睾丸增大、阴茎增大、阴毛出现,女童症状有乳房发育、子宫、卵巢增大、阴毛出现、小阴唇变大等。无论是男童还是女童,在非正常发育年龄,出现这些症状,都是异常现象,由下丘脑增加GnRH的分泌和释放量引起,会影响身高,导致身高低于靶身高。若儿童超前发育后,还伴有中枢神经病变,则会出现恶心呕吐、视力下降、头晕头痛等临床症状。

二、如何预防儿童性早熟

1.适当控制饮食,避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,多吃些蔬菜水果。

2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的,孩子长期吃,可能会导致性早熟。

4.不乱吃补品。常用的补品中,如花旗参、蜂胶等富含激素,市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品,也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后,很多家长自作主张给孩子吃补药,其实大多数孩子患病后恢复很快,除非是慢性病,基本上不需要进补。

5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴,这些淋巴含有激素。

6.晚上睡觉请关灯。高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠,从而导致激素分泌紊乱,有可能造成性腺激素分泌增加,从而导致性早熟。

7.增加体育活动。肥胖也是导致儿童性发育的重要因素,尤其要锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

8.少让孩子接触情色视觉刺激。现在不少言情剧、动画片都有成人内容,建议孩子避免过多看爱情影片或小说,否则可促使儿童性发育提前。

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